Sejak-sejak Raya Aidilfitri ni, mesti ramai yang makin bertambah ukur lilit perut mereka. Ya lah, rumah terbuka sana-sini. Berikut merupakan cara mudah untuk menghilangkan perut buncit; 1: Ambil tiga cubit bedak sejuk dan campurkannya dengan sedikit kapur sirih dan air perahan limau nipis. Gaulkan semua bahan tadi dan lumurkan pada perut. Biarkan ia kering seketika kemudian ikat perut dengan sehelai kain. Amalkan sebelum anda tidur malam. Ambil perhatian kapur sireh yang berlebihan akan membuat perut anda panas.
2: Asam jawa dan garam dibancuh dengan segelas air panas. Embunkan semalaman. Esok paginya minum air tersebut sebelum membasuh muka atau membuang air kecil.
Ini pula petua kalau anda ingin mengelakkan perut buncit;
1: Jangan minum air sewaktu sedang makan, minum air setelah selesai makan. Sebaik-baiknya minum 1/2 jam - 3 jam kemudiannya.
2: Amalkan meminum air suam. Elakkan minuman berais.
3: Bersenam lah selalu!
No comments:
Post a Comment